IL MONDO DI LUXI
LUXI per me è una scelta di vita, il mio GPS interiore che mi riporta sempre a casa…
Attraverso la mindfulness ed esercizi mirati ti insegno a riconoscere il tuo personalissimo GPS interiore, la tua LUXI. In questo modo anche tu potrai avere in mano una valigetta degli attrezzi piena di strumenti efficaci che ti aiuteranno a gestire le tue ansie e paure in modo consapevole, a non dipendere dal giudizio altrui, avere più chiarezza nei momenti in cui non hai idea di chi sei o dove stai andando. Perchè molte volte abbiamo solo bisogno di stare fermi per poter fare il viaggio più bello, quello dentro di noi!
Siamo disconnessi dai nostri corpi in questo caos generale per via di traumi irrisolti, dolore e condizionamenti o semplicemente perché viviamo in una società dall’idea di successo malata che premia l’ iperproduttività e l’intellettualizzazione di qualsiasi cosa.
Soffriamo di FOMO (fear of missing out) e con questa paura di essere tagliati fuori andiamo spesso di fretta.
Rincorriamo sogni che non ci appartengono dimenticandoci di prestare attenzione a ciò che vogliamo veramente, spendiamo ore consumati davanti alla TV mettendo su un piedistallo la vita di persone che nemmeno conosciamo perdendoci intanto dettagli importanti della nostra esistenza, delle persone che amiamo e delle meraviglie che ci circondano…
Ti meriti di vivere la tua idea di vita - metti i tuoi desideri in primo piano.
Non esiste una verità uguale per tutti, ma è possibile trovare un equilibrio personale avendo a disposizione strumenti che ci aiutano quotidianamente, non solo quando ci sentiamo stressati, abbiamo paure ed insicurezze o pensiamo di essere bloccati nella vita, ma anche per riuscire a godere dei momenti felici.
Paola F. Pani
IMPARARE AD ESSERE PIÙ’ CONSAPEVOLI CI DA L’OPPORTUNITÀ’ DI CONDURRE UNA VITA MIGLIORE
luxi sei tu!